Os primeiros anos da criança são ideais para ensinar e estimular hábitos de higiene. Essa é uma fase de aprendizado e desenvolvimento que deve ser trabalhada no núcleo familiar e também na escola.
Criar esses hábitos, como senso de responsabilidade, é essencial para contribuir com o futuro das crianças. Eles serão adultos que terão menos dificuldades com as responsabilidades cotidianas.
Portanto, o que fazer no dia a dia para estimular hábitos de higiene com o seu filho?
Como estimular os hábitos de higiene:
Acordar e escovar os dentes, lavar atrás da orelha, cuidar do cabelo, trocar as meias, não deixar a toalha molhada na cama, limpar os calçados, entre outras várias atividades fazem parte de hábitos saudáveis de higiene.
Essas pequenas atitudes podem ser ensinadas às crianças de diversas formas, como:
– Ser exemplo
Os pais são exemplos para as crianças. Pode parecer que não, mas qualquer atitude, por mais singela que seja, terá impacto na vida do pequeno. Além de ensinar por meio do diálogo, você precisa mostrar. Seu filho se inspira em você.
Então seja o exemplo em todas as coisas que pedir para que o seu filho faça!
– Manter sempre o diálogo
Explique como as atividades devem ser feitas. Caso a criança não faça corretamente ou se recuse, converse! Tente entender o motivo que a impede de realizar a tarefa. Algumas vezes a criança não faz o combinado porque tem algo que a incomoda.
– Protagonismo
Deixe que a criança decida algumas coisas e seja protagonista das ações. Por exemplo, se ela se recusa a fazer algo, como tomar banho, você pode contornar a situação pedindo a opinião dela de qual roupa ela quer usar.
Isso acaba tirando o foco da birra ou do choro, e a criança é induzida a participar sem que perceba, realizando a ação já que faz parte de uma escolha dela.
– Torne divertido
Para que a atividade se torne um hábito ela precisa ser repetida e, no começo, a criança pode ter dificuldade para se lembrar. Portanto, torne os processos divertidos. E de maneira lúdica procure analisar cada situação e de como ela pode se tornar atrativa.
– Usar sabonetes coloridos ou com formatos diferentes;
– Pasta de dente e escova do personagem favorito;
– Toalha colorida ou com personagens;
– Utilizar brinquedos na hora do banho.
Entre outras propostas, pois existem diversas formas de você tornar cada momento especial para o pequeno e fazê-lo participar.
Hábitos de higiene
Cada família tem seus valores e suas manias, mas de modo geral os hábitos de higiene são padronizados justamente por uma questão de saúde. Os principais são:
– Lavar as mãos antes das refeições e depois de usar o banheiro;
– Cortar e limpar as unhas;
– Banhos diários;
– Higiene bucal – temos um artigo no blog que fala sobre o assunto. Clique aqui e leia;
– Cuidar do cabelo, principalmente para evitar parasitas;
– Trocar diariamente as roupas íntimas ou quando sujá-las.
Além desses existem diversos hábitos que precisam ser estimulados nas crianças, para que cresçam saudáveis e se tornem adultos conscientes. Se tiver dúvidas, você pode conversar com o pediatra.
Paciência é fundamental nesse processo porque é tudo novo para a criança. Ela vai se esquecer e talvez seja até resistente, mas permaneça agindo de forma pacífica. Se for para dar bronca, critique a ação e não a criança. Por exemplo, se ela não escovar os dentes não a ofenda com palavras. Se refira ao problema mostrando a relevância de manter uma higiene bucal adequada.
Sabemos que hábitos de higiene são ensinados por meio do exemplo e muito diálogo. Portanto esteja disposta a gastar tempo em prol desse estímulo, pesquisando formas de tornar atrativo e também para conversar e explicar.
